1: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:33:55.35 ID:hbpdtUJZ0
なんだこの神ゲー
引用元:https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1715992435/
2: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:34:58.89
元の体重による
5: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:39:24.26 ID:hbpdtUJZ0
>>2
174cm72kg台
174cm72kg台
22: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:54:12.36 ID:VN0Y7Bu70
実際痩せられるけど>>5の体重で30分×毎日での痩せ方はちょっと早すぎるから、食事制限か他の運動もしてるか最悪病気も考えられるのが怖い所
適正体重だしリングメインに切り替えてもええかもね
適正体重だしリングメインに切り替えてもええかもね
31: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:00:08.60 ID:hbpdtUJZ0
>>22
夜ご飯をサラダだけにしたのと途中からはRFAと併用して毎日1時間ぐらいやってたんだ
昼は普通に食いまくりよ揚げ物だけなんか怖くてそんな食わなくなったが
夜ご飯をサラダだけにしたのと途中からはRFAと併用して毎日1時間ぐらいやってたんだ
昼は普通に食いまくりよ揚げ物だけなんか怖くてそんな食わなくなったが
39: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:09:59.05 ID:VN0Y7Bu70
>>31
その二つで1時間なら1日の消費カロリー＋400-600kcalだから、食生活改善の影響はデカいと思う(1ヶ月5キロは大体1200kcalレベル)
個人的に夜食サラダだけは不安だけど、昼食べられてるなら問題ないかなぁ
その二つで1時間なら1日の消費カロリー＋400-600kcalだから、食生活改善の影響はデカいと思う(1ヶ月5キロは大体1200kcalレベル)
個人的に夜食サラダだけは不安だけど、昼食べられてるなら問題ないかなぁ
32: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:01:07.47 ID:oZO8ZFtV0
>>5
ちょっと減量ペース早すぎ
そこから2ヶ月くらいはホメオスタシスが働いて
減量がほとんど進まなくなるが、
それは死なないための体質改善が行われてるだけで、
それを乗り越えた3ヶ月目くらいから、
体も安心して減量してもいいんだ！と再開する
34: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:04:18.76 ID:hbpdtUJZ0
>>32
実際今月全く減らない
実際今月全く減らない
40: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:10:09.02 ID:oZO8ZFtV0
>>34
減量 ホメオスタシス で検索すれば
いま体に何が起こってるのか？
実はそれが正常な状態である！
という安心感が得られて継続の後押しなると思う助言
減量 ホメオスタシス で検索すれば
いま体に何が起こってるのか？
実はそれが正常な状態である！
という安心感が得られて継続の後押しなると思う助言
55: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:44:40.52 ID:3V1AMPvC0
>>5
同じ身長で68.5kgの時からRFAと北斗ミクやって今64kgだわ
64kg切れるか？と思ったけど惜しい。
お互い頑張ろうぜ
同じ身長で68.5kgの時からRFAと北斗ミクやって今64kgだわ
64kg切れるか？と思ったけど惜しい。
お互い頑張ろうぜ
3: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:37:00.44 ID:xZcT563c0
毎日やってねえじゃん
デイリーを切らすな😡
デイリーを切らすな😡
6: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:41:21.97 ID:hbpdtUJZ0
>>3
色々調べたらRFAやった後にフィットボクシングやると凄い効果と見たから途中でRFA始めたら腰痛めて死んだw
多分ニートゥチェストのやり方間違ってると思って一旦封印したら治った
色々調べたらRFAやった後にフィットボクシングやると凄い効果と見たから途中でRFA始めたら腰痛めて死んだw
多分ニートゥチェストのやり方間違ってると思って一旦封印したら治った
7: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:42:41.24 ID:03z4YrPNH
まじかい
8: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:42:52.32 ID:B/jVOQBf0
腰やると危ないから程々にね
9: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:43:01.40 ID:hbpdtUJZ0
お前らこれマジで痩せるぞやってみろ
基本デイリーの普通って奴を毎日30分前後しかやってない
基本デイリーの普通って奴を毎日30分前後しかやってない
10: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:43:31.89 ID:d+miTOjF0
リングフィットはあれリバウンドしない体作りみたいなもんだから
やれるならやった方がいい
やれるならやった方がいい
11: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:44:01.44 ID:Aeq4nLJw0
買って放置してたやるわ
12: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:44:31.97 ID:e/QLM9Gp0
ようやっとる
13: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:46:50.63 ID:IzKxWqCR0
始めて1ヶ月は結構簡単に減る
その後のリバウンドとの戦いが本番
その後のリバウンドとの戦いが本番
16: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:48:09.01 ID:hbpdtUJZ0
>>13
習慣になったから何とか続けたいところ…
ズボンブカブカで買い替え近いで
実は体重よりそっちのがインパクトあって嬉しい
習慣になったから何とか続けたいところ…
ズボンブカブカで買い替え近いで
実は体重よりそっちのがインパクトあって嬉しい
14: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:47:05.63 ID:hbpdtUJZ0
途中からRFAにも目覚めて寒い国の熱い男ってとこまできたぞ
クリア近いだろこれ！
クリア近いだろこれ！
17: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:48:39.67 ID:HwvAa+5I0
普段使わない筋肉使うし 脂肪は落ちるだろうな羨ましい
19: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:51:56.05 ID:ZXUboraJ0
ミクと北斗の拳とどっちが良いんだ
21: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:53:43.58 ID:cQg4h5ga0
>>19
どっちも亜流。
本筋こそ紙工
どっちも亜流。
本筋こそ紙工
24: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:56:04.97 ID:hbpdtUJZ0
>>19
わからない…北斗の拳しらなくてミクかわいいからこっちにした
ただミクササイズって歌に合わせてやるメニューがあるんだけどこれ速すぎ難しすぎでフォーム滅茶苦茶になってて効果ある…？ってやつが時々デイリーに混ざるのが不満と言えば不満
設定で外せるみたい？だけどめんどくてやってない
わからない…北斗の拳しらなくてミクかわいいからこっちにした
ただミクササイズって歌に合わせてやるメニューがあるんだけどこれ速すぎ難しすぎでフォーム滅茶苦茶になってて効果ある…？ってやつが時々デイリーに混ざるのが不満と言えば不満
設定で外せるみたい？だけどめんどくてやってない
58: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:56:26.93 ID:3V1AMPvC0
>>24
Let’sミクササイズとかえらい速い曲ヤバいよな
てかJoy-Conの反応がついていかない
フィットボクシングは全部やってるけど
初音ミクは1コースが短いミクササイズのコースがデイリーに含まれてるからか
デイリーが他のフィットボクシングより短いね
そこはフリーで補えばいいしおれは北斗と並行してやってるからいいんだけど
20: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:53:27.31 ID:GtQgvKZb0
腰壊さない程度にRFA→ボクシングのローテで日曜日だけお休みとかが良さそうだよな
27: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:57:50.30 ID:hbpdtUJZ0
>>20
腰1回痛めたし週1回は休むかと考え中
腰1回痛めたし週1回は休むかと考え中
23: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:54:54.50 ID:74R4WJEE0
えらい
25: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:56:20.54 ID:NK6Cdmtr0
まぁ運動してカロリー消費すれば痩せるのは当たり前だからな
続けられればなんでもいい
フィットボクシング系の良いところは肩凝りとかに効く
続けられればなんでもいい
フィットボクシング系の良いところは肩凝りとかに効く
26: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:57:24.76 ID:GtQgvKZb0
不思議なことに、この手のスレって変なの現れてもみんな無視して荒れないんだよな
やっぱり健全な精神は、健全な身体に宿るんやろか
やっぱり健全な精神は、健全な身体に宿るんやろか
57: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:54:22.85 ID:zvmmd28Z0
>>26
運動関係は個々人に合うものの差が激しいから、
対立を作ろうとしても其々だよねで終わるからかな
運動関係は個々人に合うものの差が激しいから、
対立を作ろうとしても其々だよねで終わるからかな
30: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 09:59:36.35 ID:WD5H/P5e0
叩く要素が無いからな
ゲハは頑張ってる人には優しいんや
ゲハは頑張ってる人には優しいんや
33: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:04:00.33 ID:cQg4h5ga0
しかし最初の方は高確率で腰をヤッテしまう。
36: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:05:08.76 ID:kHesKFkXM
レッツミクササイズのヘビーを毎日やるだけで充分痩せると思う
37: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:08:57.12 ID:Aeq4nLJw0
ようやっとる…
38: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:09:11.39 ID:yzMY8gTt0
１日辺りどれくらいやってるん？
グラフの方をオナシャス
グラフの方をオナシャス
47: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:27:00.02 ID:hbpdtUJZ0
>>38
1日辺りの出し方がよくわからんけどこれでいいか大体30分ぐらいだよ
RFAのほうは左下に出る時間20分越えが目安
41: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:11:59.47 ID:AeStwXBz0
夕食の米をなくしておかずのみにしたらそれだけで徐々に痩せてるわ
最初はおかずだけでご飯なんか食えるか!!
っておもったけど今では普通にステーキも行ける
最初はおかずだけでご飯なんか食えるか!!
っておもったけど今では普通にステーキも行ける
42: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:12:28.97 ID:grbf/92/0
カロリー制限＝痩せない
糖質制限＝痩せる
夕食抜き＝痩せる
体験上は大体こんな感じやった
48: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:27:02.59 ID:oZO8ZFtV0
>>41
>>42
それぞれちゃんと原理があっての話なんだけど
それをすれば必ず効果があるor効果はない
と因果部分抜きに真に受けてしまうと、
話が違う！という人も出てきちゃう
43: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:19:39.80 ID:v1Zhlxyo0
まあとんな運動にしろ続けるのは良いことやぞ
44: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:23:21.29 ID:lLOBJAK20
騒音とか大丈夫そ？
リングフィットも下の階に迷惑になるから屈伸しかできなかった
リングフィットも下の階に迷惑になるから屈伸しかできなかった
51: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:29:40.66 ID:hbpdtUJZ0
>>44
分厚いヨガマット使ってる！
あとRFAの走るのはサイレントモード？にしてる
分厚いヨガマット使ってる！
あとRFAの走るのはサイレントモード？にしてる
45: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:23:26.98 ID:CXHoekyc0
RFAから始まるフィットネスゲームによってゲハ民が健康になってる報告がちょいちょい上がってくるの草
46: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:25:33.99 ID:3n2qLbok0
こんな肥溜め板で健康とかいうワードを聞くと板間違えたのかと一瞬迷うわ
49: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:28:00.41 ID:gLLyH3Sh0
ミクとｾｸｽしてダイエットするゲームないんか？
50: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:29:14.30 ID:kHesKFkXM
>>49
作れ
いや作ってくださいお願いします
作れ
いや作ってくださいお願いします
52: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:32:42.64 ID:LhRRFF0x0
見た目に反してミク版が一番運動操作エグいからな
53: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:34:48.21 ID:hbpdtUJZ0
それじゃあ今日もやってくるわ
54: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:43:07.50 ID:oNi2Y5t70
素晴らしい
せっかくだからタニタかオムロンの、グラフで分かるスマホ連携、体組成計買うといいぞ
BC-768とかHBF-230T-SW、次のセールでね
56: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:50:52.34 ID:7sqmxbdHr
リングは後継機で続編展開してくれ
あれだけヒットしたんだし
あれだけヒットしたんだし
59: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 10:57:50.73 ID:rCGweQEd0
俺なんて1ヶ月やって2548kg太った😭
60: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:01:10.23 ID:mURe2+W40
こう言うのって家の中でやって下の人に迷惑かからないの？
61: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:03:54.84 ID:3V1AMPvC0
>>60
RFAはジョギングをサイレントモードにしてスクワットにすればいいし
フィットボクシングはデイリーの設定からステップを除外すればよし
RFAはジョギングをサイレントモードにしてスクワットにすればいいし
フィットボクシングはデイリーの設定からステップを除外すればよし
62: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:14:49.94 ID:SJl6AFw20
は？心筋梗塞で入院して二週間で6kg痩せた人も居るんだが？
64: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:16:23.18 ID:u783l/H/0
>>62
筋肉から諸々落ちただけでいちいち張り合うことではない
筋肉から諸々落ちただけでいちいち張り合うことではない
66: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:18:58.47 ID:grbf/92/0
>>64
62を張り合ってる！と考えるお前の読解力やべえぞ…
62を張り合ってる！と考えるお前の読解力やべえぞ…
63: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:15:44.90 ID:imjDrSNO0
普通の方やってるけど確かに痩せてること実感しとるわ
65: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:16:23.63 ID:5rvVd9wr0
こういうゲームやったら自然と健康意識が出てくるから
どうせ食生活とかも改善したんだろ
どうせ食生活とかも改善したんだろ
67: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:25:51.14 ID:kRkoMdTF0
俺も最近買って いま2週間くらいかな
1kｇくらい痩せたわ 順調順調
1kｇくらい痩せたわ 順調順調
68: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:26:57.43 ID:kRkoMdTF0
ちな 168cm 71kg 体脂肪率26％のデブな
69: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:31:28.15 ID:qrjCSa/P0
フィットボクシング2を買ってしばらくやってたけどアホみたいに汗を掻くから有酸素運動としては優れてる
音楽に合わせて身体を動かすのも気持ちいいから継続するモチベーションはある
ただ自分は肩がゴリゴリいうようになって辛かったのでやめた
やり方が悪いのだろうと思うけど
72: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:55:36.18 ID:hVRa27Hy0
部屋でやるとガチで汗が飛び散るのがいただけない
73: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 11:56:06.77 ID:6s//w4n10
運動しないやつはなんでも１ヶ月やれば
痩せるもんだよ。やめたら戻るから
大事なのは継続出来るかだな
痩せるもんだよ。やめたら戻るから
大事なのは継続出来るかだな
74: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:03:17.44 ID:1TSSMwEr0
ミクのは譜面が難しそうなんだよなあ
1のコンボ路線が好きだった
1のコンボ路線が好きだった
76: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:09:56.70 ID:Q9o07S4Y0
一ヶ月で5kgは痩せすぎだし
ちゃんと正しく測れてないよそれ
ちゃんと正しく測れてないよそれ
77: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:10:57.18 ID:5rvVd9wr0
ぶっちゃけ体重測る時間帯によっては何もしなくても1キロ違う
75: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:08:50.25 ID:5aLqNlba0
年齢によるけど174cmで72kgだと減量前は77kgってことか
一月で6％はちょっと急な感じだから今月はブレーキかかるだろうな
3ヶ月は停滞する覚悟で続けたらまたじわじわと落ちていくと思うわ
FitBoxingは上半身負荷の有酸素運動でデスクワーカーにはめちゃくちゃ良い運動だから是非続けてほしい
おれも１，２から北斗に変えて続けてるけど肩こり無くなったし腹も引っ込んだ
下半身負荷が弱いから慣れてきたらメニューにスクワット入れると最高だよ
持久力もあがるので仕事の集中力とかも出てくるぜ
78: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:12:43.18 ID:5aLqNlba0
あとミクはわからんけどデイリーは準備運動だけでもオッケーになるので、しんどい日でも準備運動だけしてスタンプ押すほうがいい
何もしないとじわじわモチベーション下がってしまうので
絶対毎日やる、調子悪くてもストレッチだけでもやる、時刻決めて絶対起動するってしたほうが結果継続するよ
80: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:24:06.56 ID:/NI1/Q3N0
ストレッチだけでスタンプOKになるのは過去作からそうだよ
81: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:30:48.20 ID:5aLqNlba0
>>80
あれいいよな
はじめはズルしてる感じだったけど
なんだかんだ継続するためには寛容さも大事だわ
あれいいよな
はじめはズルしてる感じだったけど
なんだかんだ継続するためには寛容さも大事だわ
82: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:33:33.51 ID:g6G8AkGKd
速い曲は難しいね。良く知ってる曲なのに身体が追いつかない。
83: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:34:12.88 ID:SxWkV3jv0
ダイエット目的ならフィットボクシング
リングフィットは筋トレ
リングフィットは筋トレ
84: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:35:34.45 ID:mogbevwJ0
持続するのが難しいんよね
頑張ったな凄いわ
頑張ったな凄いわ
85: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:46:06.39 ID:bCl+NtVWM
ミクダヨーのスパルタモードとか出せばいいのに
89: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 13:07:48.15 ID:EV5l0bBUM
>>85
ミクダヨーはセガ版権だから無理だろ
ミクダヨーはセガ版権だから無理だろ
87: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:58:21.48 ID:5rvVd9wr0
このゲーム初音ミク使ってるのは良いが中身スカスカで満足度薄いよな
拡張版とか完全版出す前提の中身
拡張版とか完全版出す前提の中身
88: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 13:07:47.60 ID:02NWOQQl0
お前ら詳しいな
86: まったりゲーマー通信 2024/05/18(土) 12:55:15.59 ID:2ZUOG+A/0
ゲハでこんな平和なスレ久々に見た
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