【悲報】座って数十分ゲームで遊んだだけで腰が痛い

1: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:13:50.00 ID:dW+LcjkTd

お前らは平気なの？

引用元:https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1714796030/

7: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:19:34.58 ID:5vNbGqzr0

>>1
その状態で仕事どうしてるんだ？

10: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:23:13.42 ID:dW+LcjkTd

>>7
ほぼ立ち仕事

23: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:32:37.59 ID:5vNbGqzr0

>>10
休憩中とか昼飯で座ってる時も痛くなるのかな？

29: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:38:28.86 ID:dW+LcjkTd

>>23
それは平気だけど
ゲームやる時ほど長時間座ってないからなー

39: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:46:26.76 ID:5vNbGqzr0

>>29
数十分とあるけど長時間の話だったのか？

42: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:51:09.99 ID:dW+LcjkTd

>>39
いや俺の場合は仕事の休憩中に20分以上同じ姿勢で座りっぱなしになる事が殆ど無いかなと

38: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:45:42.15 ID:kJ8Mn2kjr

>>10
動かずに立ちっぱなしならやばいかも
動き回るならまだマシ

40: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:46:48.22 ID:dW+LcjkTd

>>38
割と動いてるな

35: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:44:21.80 ID:kJ8Mn2kjr

座ってる時間で寿命が縮むらしいな
>>1は頑張れ

37: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:45:21.61 ID:AeuKQADo0

>>35
歩いても寿命縮むし横になっても寿命縮むぞ

48: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 14:34:18.26 ID:gMWuT8VA0

>>1>>5
腰痛って悪化したら慢性化で仕事できなくなるレベルだからね
おカネが無い場合は生活保護に

腰痛はシャレにならない

2: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:14:57.24 ID:ZTTX7gxi0

余裕
逆に寝転がって遊ぶほうが腕がすぐに痛くなって無理

3: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:15:06.31 ID:dfYfSPTG0

普通寝転びながらswitchで遊ぶでしょ
今時テレビやパソコンでゲームやってんの？キッモw

6: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:17:50.13 ID:P1UPHk4k0

>>3
おじさんが若者振るのが1番きついのに気付いて…

4: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:17:03.10 ID:8ulHZRIA0

じゃ、立って遊べよ
楽してんじゃねーぞ

5: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:17:37.91 ID:1zjTrja+0

普通に整形外科行った方が良い
神経痛める前にどうにかしておけ

9: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:22:41.63 ID:dW+LcjkTd

>>5
まじかー

8: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:20:24.73 ID:+IzJHNE90

椅子が合ってないだけ

11: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:23:27.69 ID:dW+LcjkTd

>>8
オススメの座椅子教えて

12: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:24:03.09 ID:H8QjAaQK0

そんな時にswitch

15: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:25:08.53 ID:aG+edaTY0

>>12
寝転がってやるほうが体に悪いだろ

13: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:24:33.38 ID:vvRsGQgBM

腰にクッション当てろよ

14: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:24:40.47 ID:knnAQsYO0

長時間の立位・座位は危険。
エコノミー症候群や心筋梗塞は年齢関係なく突然来るぞ。

16: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:25:51.84 ID:qyJboT6FM

どんな体勢でも床に付いてる所がしばらくすると痛くなるから姿勢変えながらやってる

19: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:26:39.74 ID:P1UPHk4k0

>>16
それの最終が床ずれなんやろな

17: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:26:11.14 ID:ZChgfUaq0

寝ながらやればいい
そうSwitchならね

18: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:26:27.82 ID:6quTPruU0

自分に合う椅子見つけるのめんどくさいよな
しかもオフィスチェアって大体高いし

20: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:29:19.57 ID:dW+LcjkTd

Switchは身体にやさしいハードだったのか

21: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:30:48.11 ID:Fup2SfXf0

買った家具屋は閉店してなくなってしまったが
ビクターインテリアのメッシュな椅子が未だに使えてるな

22: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:31:48.16 ID:dW+LcjkTd

通販で椅子買うのはガチャ感が有るし悩む

27: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:34:57.28 ID:P1UPHk4k0

>>22
出来るなら一度は座ったりして試した方がいいからヨドバシとか大手の電気やいったほうが良いな

24: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:32:38.50 ID:DpuU/1fb0

俺も据え置きゲームをどっしり座ってやってると体中が痛くなる
もう据え置きゲームは楽しめない体になってしまったんや

25: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:32:41.54 ID:3vkGnM7h0

椅子で解決じゃなく身体の方治せよ

31: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:39:20.46 ID:dW+LcjkTd

腰って消耗品らしいな

49: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 14:41:36.88 ID:62D39o5/r

>>31
ケアすれば持つよ
俺は50代だけど特に腰には問題無いよ
左足の膝が少し心配だけど
痛み抱えて生きるのは辛いだろうからお大事に

32: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:40:08.63 ID:qyJboT6FM

椅子買うのは絶対自分で試した方がいい

33: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:40:13.09 ID:vvRsGQgBM

肩も消耗品よ

36: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:44:51.05 ID:NZLjMSov0

神経痛じゃない場合は血行不良､冷やしたりが危ない

41: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:47:29.29 ID:qKaXgpQZ0

自動車用のサポートクッションとか買うと良いよ

43: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:52:13.60 ID:/CGmT1cc0

いてーから背もたれクッションつけてる

44: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:52:53.39 ID:AnGV0SQT0

子供の頃と同じ環境ではキツいですよね
座って何かするときに快適に過ごせる椅子や机、ソファーなど大人は金と知恵で解決するしかない気がしています

45: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:56:04.52 ID:kvgOMVHI0

スタンディングデスク使ってるからゲーム中もずっと立ってるよ。たまに座る感じ
立ってると眠くならないし痔も治ったしいい感じ

46: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 13:58:31.56 ID:fJoHmH3E0

子供の頃って畳にあぐらのみだったよな
今やると耐えがたい痛みが走る

47: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 14:00:48.54 ID:YicoBGo10

ハーマンミラーやオカムラの高い椅子を推奨

50: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 14:43:44.22 ID:bsYPUtIn0

再生力が追いつかなくなったら体全部が消耗品だぞ

51: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 14:46:37.95 ID:62D39o5/r

2歳年上の先輩が足腰ボロボロなんだけどあれは辛そうだわ
俺はピンピンしてるけど

54: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 15:21:13.24 ID:lltYLwR50

そこでゲーミングベッドだわ

55: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 15:37:30.89 ID:aRL8eXib0

座り仕事だってストレッチしたりするだろ
体動かせや
座り姿勢がキツイとか意味が分からん

56: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 15:42:36.33 ID:QuIHt9P20

以前の会社は座業だったけど、昼休みにランニングする人結構多かった

57: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 16:27:15.73 ID:VF/66Dmp0

桜井みたいにカラダ鍛えてなさそう
ゲームばっかしてんな～？

58: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 17:14:17.74 ID:Fup2SfXf0

めんどくさいけどヨガマット買ってきて寝る前に10分くらい真似事するようになったら体調少し良くなった
ような気がする
あとは奮発してマッサージチェアを買うか悩むが
お店で実物みてるとあんなでかいのどうやって搬入するんだろ

59: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 17:45:54.00 ID:T5WMhvgW0

座ると痛い・立つと楽な腰痛の原因として考えられるものは以下の5つです。

腰椎椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
坐骨神経痛
内臓疾患
筋力の低下
不良姿勢

座ると痛い・立つと楽な腰痛の正体とは？神戸市東灘区の接骨院が解説

「座ると腰が痛い、でも不思議と立つと楽」このような腰痛のときに「一体どこがどう悪いのだろう」と不安に思いませんか？腰痛等の不調を軽視することはできませんが、不安な気持ちを抱えてストレスを感じることは、症状の悪化につながるため

60: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 17:52:55.10 ID:RFYc7Ndbd

取り敢えず椅子が1番重要、車だってみんな長時間座ってるけどお年寄りまでみんな乗れてるだろ

61: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 18:11:21.88 ID:InlMyRBn0

金がなければとりあえずゲーミングチェア買っとけとは思う
ゲーミングチェアってそういうもんだろ

63: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 18:28:34.66 ID:Fup2SfXf0

>>61
ゲーミング◯◯のおかげでデスク周りの商品が充実して捗るわ

64: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 18:32:26.74 ID:InlMyRBn0

>>63
名乗るだけに機能としての最低ラインは押さえてるからな
便乗して粗悪品を激安で売ってる所もあるが

68: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 21:04:35.02 ID:6Ze7sdum0

チョコザップ通ってセルフエステしろ
一応個室なんで上半身は脱いでする

67: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 20:11:57.53 ID:T5WMhvgW0

整形外科に行って、レントゲンとMRI撮ってもらって診断してリハビリして終了後、定期的な運動したら？

62: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 18:24:43.79 ID:A94DHkhE0

リングフィットやれよ
クリアする頃には肩凝り腰痛膝痛全部無縁の身体になってるぞ
姿勢改善して体力つくとゲームも集中して長時間出来るようになる

65: まったりゲーマー通信 2024/05/04(土) 19:03:39.21 ID:3vkGnM7h0

Nintendo Switch『リングフィットアドベンチャー』は「腰痛」に医学的に効果ありとの報告。千葉大医学部が研究論文を発表

Nintendo Switch『リングフィットアドベンチャー』は「腰痛」に医学的に効果ありとの報告。千葉大医学部が研究論文を発表 - AUTOMATON

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